如果鸡蛋被外力打碎，那是生命的结束；如果鸡蛋被内力打破，那是生命的开始。奇迹的开端永远在事物内部。——吉姆·奎克
事物本身没有意义，除非我们赋予它意义。
《无限可能：快速唤醒你的学习脑》（以下简称《无限可能》）的作者吉姆·奎克，从“脑子坏掉的孩子”到成为世界级记忆专家和大脑教练，赋予了生命全新的意义。
奎克孩提时代头部意外受伤，大脑受创，损害了注意力、专注力和学习能力，学习上遇到重重困难，“脑子坏掉的孩子”一度成为他的标签。
经过常人难以想象的艰难历程，奎克终于走出阅读速度慢、记忆力差的困境，并开发出脑力训练系统方法，成为世界级大脑教练。
奎克关于脑力训练的系统方法得到多位医学专家和科学家的认可，联合国、谷歌、SpaceX、通用电气等机构聘他为大脑教练，众多世界精英也从中获益，包括埃隆·马斯克，漫威之父斯坦·李等著名企业家。
每年有20多万人因为奎克的影响而踏上脑力开发之旅，他的在线学习课程被190多个国家的学生广泛使用……。
为了帮助更多的人开启通向成功的无限可能模式，奎克把20多年来自己总结的经验教训和实用建议融入《无限可能》这本书中。
《无限可能》介绍了升级大脑、快速学习、人生进阶的系统方法，从思维、动力到实践，从学习秘诀到健脑饮食，帮助读者全方位唤醒超级学习脑，升级学习力，走出阅读速度慢、记忆力差的困境，突破自我设限，实现人生进阶。
全书的内容安排有三大亮点：
1.引人入胜
在书的引言，后记，以及每一章开始的前一页，都有一句名言或谚语，既可以作为该部分内容的导读，也可以视为章节的小结。这些金句不仅活跃大脑，还能引起读者的猜测或者共鸣，吸引读者继续阅读。
2.理论与实践相结合
在这本书的章节中，针对相关内容穿插了不少大脑升级训练题，促使读者在阅读文章之余，积极思考并付诸行动，从而不断升级大脑，提升无限潜能。比如1分钟记忆力锻炼法：回想常与你通话的人，记住他们的电话号码。
3.学以致用
在这本书的最后，作者奎克还贴心地附上一个为期10天的践行计划，帮助你先人一步，提高学习力，从平凡到非凡。
掌握奎克总结的快速学习法(FASTER学习法)，可以最大限度地利用这本书。奎克所指的FASTER由6个英文单词的首字母组成：Forget，Act，State，Teach，Enter，Review。
有了快速学习法的加持，结合记忆力和阅读力的快速训练，你的学习力将如虎添翼。
1.记忆力
人的记忆力有独特的记忆遗忘规律。德国著名心理学家艾宾浩斯经过反复实验发现了记忆遗忘规律，并根据实验数据绘制出著名的艾宾浩斯遗忘曲线。
俗话说临阵磨枪，不快也光，实际上，这样记住的东西只是短时记忆，其中85%的信息在48小时之内就会被遗忘，而且死记硬背还会加重大脑的负担。
遵循艾宾浩斯遗忘曲线，才能更好地提高记忆力，结合应用书中介绍的各种高效记忆法，事半功倍。
以记忆外语单词为例，想要记住一组随机的单词，死记硬背不可取，把词汇表编成故事，在脑海中回想故事情节，反而印象深刻，记得多又不容易忘记。
本文笔者6个月前第一次读《无限可能》这本书，当时按照书中的方法自己编故事，直到今天还对书中给出的10个英语单词记忆犹新，故事场景历历在目。大家不妨一试。
2.阅读力
脑子越用越灵光。阅读可以锻炼大脑，提高记忆力，改善注意力，增加词汇量，提升想象力，提高理解力。
人类自文明诞生到2003年，创造了5艾字节的信息总量，而现在人类每4分钟不到就创造出这个数量的信息。
处于信息时代的我们每天需要面对海量的信息，信息差成为先人一步的法宝。面对海量信息，快速高效的阅读力让你的大脑突破极限，领先他人。
《无限可能》这本书指出读者关于阅读的三个误区，详细介绍了快速阅读的诀窍、成功案例与训练方法，简便易行。
3.健脑饮食
要想马儿跑，也要让马儿吃草。健康的大脑需要良好的饮食，《大脑食物》和《女性大脑》的作者，神经学家、综合营养学家丽莎·莫斯科尼博士指出，人类大脑需要45种不同于其他器官的营养物质，其中大部分由大脑自己制造，其余的需要饮食提供。
除了书中列出的牛油果、蓝莓、三文鱼等十大健脑食物，奎克还在书中公开了知名营养师的健脑食谱，教你自制大脑滋补饮品，以及强化大脑的奶昔、沙拉等美食。合理搭配优质食物不仅可以改善消化能力，还能提升注意力，维护大脑健康，为保持超能学习力保驾护航。
结语
未来有很多名字。对于软弱者而言，未来是无法实现的。对于胆小者而言，未来是不可知的。对于勇敢者而言，未来是完美的。——维克多·雨果
你是否想过，二十年后，你的未来将怎样? 有人说，二十年后人们对于没做过的事情的后悔程度，远超过对做过的事情的后悔。不给人生设限，才能尽可能地减少后悔。
奎克的《无限可能》这本书可以成为身边的大脑教练，随时翻阅，把书中为读者贴心制订的十日计划实践起来，轻松开启无限可能模式，让人生不后悔。
