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今早一到楼下就有ofo单车，很顺利。

今天下午学校的会议，学习了有关颈椎健康的相关知识，知道了哪些姿势会伤害颈椎，特别是平时拿手机，玩手机，备课改作业的姿势都是不对的，也清楚知道怎么引导学生的正确坐姿。感恩有这样的链接，及时给错误按下停止健。

晚上认识了思维导图总课组的沈老师，进而加入了思维导图大家庭，有一个很好的学习平台，只要想学习，就会有办法找到资源。感恩总遇见温暖的人，带来美好。