文/冰凉薄荷

有同样想法的亲们，一起来吧！

“管住嘴，迈开腿。”说起来容易，做起来真的好难。

美味当前，总是忍不住吃吃吃；天气闷热，更是待着懒懒懒。

这就是为什么很多人想减肥，却总以失败告终的原因啦，管不住嘴也迈不开腿啊。

总以为能够减肥成功的人，有着强大的毅力和咬劲儿，最近身边就有这么一个成功的例子。

常常找我借剪刀，来减掉他“越来越长”的皮带。

刺激啊！太刺激了！

几个月下来，我的同事竟然减掉了30斤！并且一直保持良好，控制饮食，坚持运动。

羡慕的同时，也下决心减一把！

当然，在不影响身体健康的前提下，想要绿色减肥，就应当合理安排饮食和运动了。

有同样想法的亲们，一起来吧！

过几天，再与大家分享我的减肥心得啊！

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