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对抗焦虑的方式可以是，哪怕找到当下你觉得有必要坚持的小事，先做起来，这就是我在这到现在为止，坚持两个微习惯之后的感悟。

我们总是会觉得我们还没有看够世间的美好，现在的环境还不足以能够让我们很明确的说出自己想做的是什么，自己的梦想是什么。然而，因为这样就止步不前只会让自己越来越不再留意自己心中的声音。

开始去养成微习惯就好比快速试错，不是说一上来就需要你定一个一万小时我要坚持做什么，你先做起来，买东西之前也会提倡试用期，在尝试这样的一个过程你会看见不一样的风景，本身就迈向了更广阔的世界，你可能会发现很有意思的事情，会找到更想做的事情或者更加坚定了想要做的事情。

在寻找这样的一个过程当中，还有很重要的一个点就是务实。不管是对自己当下状况的务实也好，明确大部分的我们只是一个普通人，你所要做的是去发现尽可能的运用知识去洞悉你所看见的世界，运用这些你若能够运用的技能知识资源去行动，这个时候的心态更多的应该一方面尽量做好能够做好的每个小部分，另一方面，你应该对比跟你差不多水平的人，去向你身边那优秀的百分之十学习。

最后一个令人感到宽慰又踏实的事情就是，好在，改变本身是可以通过持续不断的做正确的事情，提高你靠近梦想的概率，越努力，效率越快。开始做，就是利用复利效应的第一步，积累复利主体本身，一步一步的正反馈，让主体复利增长，开始的改变不会很明显，然而迈出去就奠定了质变。

一点一点去更新扩大你想做的事情，就像一个泉水一样，你先得开挖出来，当你喝上第一口甘甜的泉水之后你就会源源不断的渴望继续尝试更多的。虽然现在的你没有能力整天都在做你想做的事情，从你喜欢做的小事开始，顺藤摸瓜，去寻找你的梦想，在这一路上，你会发现在做那些有利于你寻找梦想的小事的时候那种发自内心的渴望与激情，一旦品尝到这个甜头以后，你就再也不会动摇了。just  do it!