昨天早上送娃去幼儿园的路上，娃说冷，我好冷，你给我穿的这个衣服太薄了。因为前天下雨了，温度有点低，所以就穿的厚了，晚上睡觉前我看了第二天的天气预报，第二天没有雨是晴天，而且早上起床太阳就出来了，看着很暖和，所以就把娃的外套换成了薄一点的。可是出了门就发现，虽然有太阳但温度还是很低。

听着娃说，我好冷，谁让你把我的衣服都给换了，我心里很生气，于是我说那走我们回家去换，虽然嘴上说着回家，可我却一直向前走，没想真正的回家换，就想着一会到学校了，吃完早饭就不冷了，就带着娃一路向前走，娃一路都在抱怨，太冷了，我说走，回家，她扭头看了看，想着都走这么远了，回去换肯定会迟到，虽然冷但还是去学校了。

娃到学校后我一直在想，娃都说冷了，为什么我不把她带回家换衣服呢，难道迟到就那么可怕吗？想想觉得很不值当。

下午放学去上舞蹈课，舞蹈课下课换衣服的时候，我喊她过来换衣服，她没有迅速过来，而是慢吞吞过来了，让她脱掉舞蹈鞋，又慢吞吞的，我一下又上火了，对他说，你自己穿吧，她说为啥，我说给你穿你不动，她说我动了，我说刚才喊你过来你都半天我不想给你穿了。于是她自己把衣服换了。

这件事情我应该对孩子一致性的表达我的情绪，我喊你穿衣服，但是我看到你慢吞吞的，让你换鞋子，也是，我对你的这个行为感到很生气。希望你可以快一点行动。

今天早上娃在穿裤子的时候，她把裤子提到腿弯的地方，拉不上去了，她说，我穿不上这个裤子，这是什么裤子呀？不想穿了。我看到她发毛，我的情绪就上来了，我说你不想穿，那你去找一个，你想穿哪个，自己去找，你往上在提一下，你看我给你演示一下，于是我把自己的裤子穿上给他看，还告诉她冬天的衣服太厚了，都是这样的。，你再往上提一下，屁股抬起来，用手拉一下。你手呢？于是她把手放到了屁股下面，她说，我没手。于是我说这是一只没手的机器人，便把他的裤子给提了上去。

对于孩子的情绪还是很容易引起我的反应，做不到课题分离，没有接纳孩子的情绪。我如果顺着她的话说，就是这是什么破裤子，也太难穿了吧。相信她的情绪一下子就能化解了。还需要再继续觉知，练习