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瑜伽练习的最合适时间
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瑜伽练习的最合适时间
图片发自简书App
瑜伽练习时间,早上5点左右,晚上睡前半小时,其他时间是饭后3.5小时,尽量保证肚里的食物时最少的时候
每天定量,坚持下去
最后编辑于 :
2017.12.09 02:14:19
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