#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修13班～23 蒋莺华 #
20171203（6/60）
【幸福三朵玫瑰】
昨日三朵玫瑰
1、参加女儿幼儿园游园活动✅
2、陪儿子运动、作业✅
今日三朵玫瑰
1、陪女儿上早教课
2、陪女儿上画画课
3、帮儿子美食节活动准备食物并送儿子回学校
【幸福实修目标】
1、每天跟爸爸妈妈多聊天，让爱更加流动
2、每星期至少一次与爸爸或妈妈的黄金时间
3、多做家务，自己的事情自己做，不对妈妈有依赖、托付心理
【幸福金句】#幸福实修#：D06
幸福人生解决三个关系：接受与被接受、尊重与被尊重、爱与被爱
【觉察日記 】
对儿子休息日整天待在家里，不愿去户外运动的行为感到不满，希望他多运动，多参加户外活动，心里明白这是我的感受，还是忍不住的要去操控儿子。昨天跟他说我想陪他爬山去，儿子一脸的不情愿，但还是勉强的一起去了，在爬山的过程中，他表现了各种对抗，只顾着自己一个劲往上走，也不理我，只有当看不到我影的时候才停下来等我一下，能看到我了，就又顾自己走了，整个爬山过程，我甚至跟他说不到几句话，整一个别扭的状态。下山后，我提醒他该理发了，不如趁现在就去理发，又是对抗，跟我说绝对不去，当时心情很烦躁，也很无助，就是觉得你怎么这么不知好歹呢？我都是为了你好，怎么那么不懂事！又回到了旧有模式里，赶紧深呼吸调整自己，好吧，我知道我又带着操控了，又在以为你好的名义强迫儿子做不喜欢的事情，当即冷静下来，问儿子：你打算什么时候理发，他说他明天自己去理发店。好啊！明天去理发又有什么不可以，我为什么一定要纠结现在理发还是明天理发呢？面对孩子的时候，还是要多问自己，我的起心动念是什么？我这样做是增加他的能量还是减少他的能量？我越界了吗？我有做到真正的尊重他吗？想到《少有人走的路》里面的一句话：给予者以“爱”作为幌子，只想满足自己的需要，却从不把对方的心智成熟当一回事。告诫自己，养育孩子是一个漫长的过程，我们在帮助孩子成熟心智的同时，首先要使自己的心智不断成熟，所以生活中，育儿路上，我们且修且行～
【问题或困扰 】
