最近做的一个个案，案主的主题：恐惧。

主要表现在工作时做销售时，所有的工作都完成了，在具体去找人谈时会害怕不舒服，恐惧。

案主学习成长以后，需要证明自己很能干，带着目的，头脑会有很多的想法和觉察，用脑过度，有些混乱，当感觉难过恐惧的时候，胸口会有像黑突突的浓烟一样的黑水，想冲出来的感觉，害怕谈感受，有隔离，对感受有本能的防御和逃避。

后来引导她看到了她在两岁时妈妈流产后的情形，小女孩站在厕所门口看到了妈妈流下的黑水，害怕，恐惧，整个人都吓傻了，僵直，不敢动！

后来引导她去看到那个小女孩的害怕，安抚她，看到那么小的自己，没有人看到和知道小小的她是多么恐惧，多么害怕！案主失声痛哭，也哭出了童年不被看见的委屈和恐惧，慢慢的小女孩安静下来，

后来她和胸口那团黑色的东西链接，原来它一直停留在身体里，只是为了想告诉她，她是纯净的，心像镜子一样清澈透明！案主整个人都轻松了不少！并和它愉快的告别，充满感谢！

通过这个案例，我们所有的恐惧源于幼年对未知的恐惧或者是自己的感受没有被看到或太小无法表达。

而且案主也有点疑惑，她的记忆里从来不记得有这样的一件事情，甚至怀疑这样的事情是不是有真实发生过，但是我们的身体的细胞是有记忆的，我只是帮助她引导她看到而已！

最近做个案，我在帮助别人的同时，对情绪也有了更多深层的觉知，

因为我会给案主安排课后作业，我也会跟着一起做[偷笑]

疗愈别人，其实也疗愈了自己[愉快]

这也让我联想到了，其实小孩子的心是敏感的，感受力也是很强的，但是解读能力弱，我们成年以后很多的情绪都源自于童年遗留下来的未被看到和疗愈的创伤！

所以，如果当一个小孩子对你说ta很害怕一样什么东西的时候，那ta就是真的真的非常害怕，这个时候作为家长，就不要以成人的视角说：这有什么大不了的，至于这样吗？而是去接住ta的情绪，对ta说：宝贝，我知道，你现在非常害怕，有我在呢，现在非常安全，因为我会保护你呀！