图片发自简书App
要做却又不想做时，你想想看自己是不是会这样？
在单位，上司交代的任务，很快就完成，但是回家后给自己定的目标却迟迟不去做，而是在做打扫卫生等琐事？
对于每日要完成的任务，总是拖延着，有时完成的时间很长？
许下愿望时，开心至极，但是做起事情来有头无尾？
跟自己说：“今天难得这么开心，就尽情吃吧，明天再减肥!”
OH,如果是这样的话，我们就陷入了一个拖延的漩涡中。不怕，我们来试试以下四招：
001做好角色的互换工作，给自己的角色排序。如果想做好母亲的角色，回家后就放下手机，一心一意的陪伴孩子。
002做好时间的预测。像完成以上视觉笔记，我给自己设定的时间是30分钟，没想到，比预测的时间还快，25分钟就完成了。
003警惕干劲十足。就像长跑运动，如果一开始用尽力气，那么在后半段就很难坚持跑完。不管做什么事情，放松才是我们追求的最佳方式。
004明天还很远，我们要今日事今日毕。时间一样多，明天也会有明天的任务，那么将今天的任务拖到明天或者后天，一样是完成不了。最终，事情将会堆积如山。
end
我是文莹Jerman
