自从怀小宝之后，感觉自己就变成了“玻璃心”，总是会不自觉地担心这，担心那，一天天担惊受怕的，太难受了。
从最开始的担心会不会发育不好导致流产，到接下来的担心胎动异常，再到过年前担心天气不好，回不了娘家，再到后来的担心在来回娘家的路途中出现特殊情况导致早产等等，反正一天天有各种各样的担心，总是会有各种各样的焦虑。
事实证明：到目前为止，年过完了，什么事情都不没有发生，所有的事情都顺顺利利的，所有的担心都是多余的，所有的焦虑都是自己制造的。
最开始的时候出现了几次见红，但是小宝特别给力，很坚强，发育得很好。在这期间胎动有一次异常，去医院检查也都还好，就吸了一下氧，第二天就恢复正常了。过年期间的天气也没有那么糟糕，就下了一点小雨，但是并无影响，而且也不是在来回的途中。
自己制造的焦虑让我总是时刻处于紧张的状态中，有很多消极的念头，这一路走来发现根本就是在内耗自己，提前预支了焦虑，对自己一点好处都没有，只会影响自己的心情和状态。
切勿预支焦虑，保持良好的心态，用最佳的状态去迎接每一天。心态决定这一切，心态好，状态就好，状态好，干什么事情都会很顺。不能事情还没开始就被消极的心态给打败了，这才是最不划算的。
该好好调整自己的状态了，要让自己每一天都是开心开心的。用微笑去迎接每一天，让快乐时刻围绕着我。调整自己的状态，停止没必要的内耗，切断胡思乱想的焦虑，还自己一颗宁静的内心，一个平和的状态。
马上就要开启休假模式了，休假之后时间都是自己的，该安排的都可以安排上了。适当的运动，舒适的冥想，静心的阅读，想想都觉得不错。当然也免不了会有生活中的琐碎，情绪上的波澜，我相信在积极的心态下，这些都算不了什么，都可以轻轻松松化解。
