10.28.2018 庞振忠/185期4.0一组第四周检视 28天(212期29组第十周)

1.早睡早起

* 每天平均值:作息:质量77%(79%),入睡11:35(11:35)起床6:06(6:16)时长6:31(6:50)整体持平


2.运动

* 足跟不适,缓慢好转,运动暂停。


3.阅读学习:

* 本周践行中断,精力全部集中在工作和考试上;请假缺席212期班会,参加了185期小组会,212期小组会

* 计划的管理笔记3篇未整理

* 系统工程考试结束,提交了三次作业,一次报告(整整用了一个通宵+一个上午才搞定,熬得双眼发黑啊!)。工作上为了推进公会海战的如期上线,全组周末都在加班。每晚都要忙到10点多,到家睡觉基本上快12点了。每天身心疲惫的到家,已经没有精力再做其他事情了。

* 工作上重点进行公会战美术资源的全力推进,协调人员。

* 筛选简历,人事推送的简历质量不高,只好自己找!面试了四人,等待测试结果。

得到累计消费2000元

4.家庭

* 本周没有时间陪家人,周末两天都在加班。感觉自己要飞起来了!明显带宽不够用!

老婆的咖喱牛肉绝了!


小帅哥


儿子的“机械化部队”


儿子的“神书飞船”


儿子自选的十本新书


大风吹出个晴空万里



5.财富

* 无


6.社交

* 无


7.娱乐

体验自己公司的游戏,看动画电影《声之形》,追番《来自深渊》(画风精致唯美,好看!)


图片发自简书App


图片发自简书App

8.下周初步计划

1. 尽量早睡,保证睡眠时长。保持精力。

2. 尽快解决工作量与人手不足的矛盾,尽快进人。小范围下放责任标签。

3. 重回正常的践行状态。


反思

本周做的好的地方:

* 工作尽心尽力,加班加点,公会战进度推进顺利,组员们辛苦了!

* 系统工程考试结束,难得的解脱感。

本周做的不好的地方:

* 1.工作压力过大,加班太晚,睡眠不足。

* 2.精力被工作填满,个人践行中断。


下周需要改进的地方:

重新恢复规律的践行!


感悟分享:

学以致用,知行合一,知道并做到!

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