我自己看到自己的时常感觉自己没有精神，不知道是为什么，不知道是我不想做的事情导致我没有精神还是我平常的自说自话导致我没精神，还是我太在意别人的看法导致我没有精神了，我想可能都有，说真的看到一个人没有精神是不好的，我也知道。
我也想改变自己的状态，我自己也想了一些办法:（1）每天自己站一分钟军姿（2）改变自己说话的模式（正能量）（3）每天专注于自己的目标上。（4）好好休息
我一定要我的精气神回来，一个充满军人般的精气神，这个东西我真的感觉丢了好久，我要它回来，回来。
精气神
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