实话生活 体悟人生
了解中医还有四兄弟后
接着就开始走上了
寻找与山有关的养生功
山为何物
以前练习武术或养生功的人
都会跑进山中练习
故而因此得名
找到了好几种功法
五禽戏
八缎绵
六字诀
易筋经
太极拳等等
都一一去练习
感觉没有一种适合的
各种功法
太难记了
不过
还可以从中学到
各种功法的相通之处
均以呼吸吐纳为主
正因如此
才领悟到养生功法
对健康起到相当重要角色
停下了一段时间
直到2012年底
遇到数字太极养生功法
不过
依然只是一个只有形的功法而已
还是太复杂了
时间来到了2014年下旬
一个不经意的交流
竟与好友把数字太极进行改良
变得简单易学
只要是人
均可在一分钟以内学会
较易普及
这养生功法
就是一直要找的
简单易学
但又易学难精
就这样
开始练习此功法
等待时机成熟
能更好的推广普及
