图片发自简书App

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第一张图，是上班骑行，从家到单位，目标明确而有紧迫感。用时，1个小时6分钟。

第二张图，下班骑行，从单位回家。有目标而不紧迫。用时。1小时36分钟。

制定了目标，要给自己一个压力，才会高效的完成。在休闲放松状态下，完成的目标是无效的。所以要突破和超越自己，必须要有压力，要有紧张感。

7:00-8:00吃饭刷碗，朱刚房源

8:00-8:30安排保洁

8:30-10:00包子堂听课，笔记，

10:00-11:30中央公园收房

11:30-14:00吃饭

14:00-15:15睡觉

15:15-16:30骑行

16:30-19:00巡检

19:00-19:30吃饭

19:30-20:00链接

20:00-22:00读书