不要批评自己，从你身上拿掉这种负担，也不要批评别人，通常我们在别人身上找到的缺点，只是我们不喜欢自己身上某些东西的反映。
对别人怀有负面的想法，是使我们生命受到局限的主要原因。
我们能为孩子做的最好的一件事，就是好好爱自己，因为孩子永远是有样学样的。如果你愿意改善你的生命品质，孩子也会愿意改善自己。
当我们真正了解身心的连接之后，大部分的健康问题都会无疾而终。
你改变了之后，你身边的所有人都会依你而变。
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