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❤️工作
1、酒店与沐足例会
2、民宿花园设计图已出
3、美容院租赁合同洽谈
❤️健康
跑步：3/7，有一次记录太慢不能上传
瑜伽课程：本周哈他、流瑜伽共3次 3/7，其中两次户外瑜伽
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合理饮食：健康饮食，特别重视早餐，坚持每天自己做，如八宝粥与麦片、水果
❤️家庭
1、与女儿每日沟通学习情况
2、10.18生日，与家里人湖边红酒晚餐
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3、周日整理女儿衣橱，收到收纳箱如图
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❤️社交
1、10.16与原来相处十几年的多位朋友吃大闸蟹喝花雕，乐事
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2、发现同一天生日的静仪美女，很开心，原来缘份一直就在，感恩一直在她身上所看到的付出和能量
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❤️个人成长
1、阅读《习惯的力量》并进行拆书写读后感
2、完成简书一篇《爱生活、爱家、爱整理》
3、10.19周五晚八点与精力管理群同学一起分享关于整理课程的互动，气氛愉悦
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❤️进步
1、四组伙伴共同阅读《习惯的力量》，正在努力学习阅读方法，看书的同时从自我身上反思
2、坚持清晨6:10瑜伽和呼吸练习
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3、每天坚持在世纪成长践行营打卡分享关于家居生活整理方面的知识，也有一些文字的感悟和做法，希望可以让自己收获更多
4、留尼汪行程跟进，已经预定的酒店与车，现在booking联系酒店出住宿证明，拿通关文件
❤️反思
1: 思考参加精力管理践行5.0，自己最终想得到什么？
2:继续与女儿保持良好沟通的重要性，内心沟通的方式
3:思考阅读的重要性
4:阅读的技巧与时间的选择
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