出来工作几年之后，首先变化的是肚腩。只要平时稍微不注意锻炼和饮食，浮肿的大肚子就赤裸裸地显露出来了。而这一切的背后则是源于对自己的要求放松了……

很多时候我们总能定下很多很多的计划与人生奋斗目标，比如要一个月读完多少本书，今年要买车，要培养自己学会画画，要……特别是年初和年中是计划癌的高发期，大家都满怀憧憬地去立理想、定规矩、设目标！

其实这样真的挺好的，只少在苦闷的人生里还有让人可以轻易高兴的事情，只是那一刻才是快乐的。一个人能有目标、有计划，那意味着这个人有追求！

但是，有追求并不代表了这个人对自己有要求！追求是一件很愉悦身心的事，要求则是一件磨炼人的事，完全的两个概念，一个来得容易舒服，一个则要不断地打败内心的抗拒去执行。这就是为什么有些人年初的计划和年中的计划都是一样的，而且好无突破！计划了，忘了；没事，还有年中；年终做不到，下一年重头再来！

其实一个人的精力是非常有限的，虽然人是有无限可能的，但是人在生活工作中需要处理很多不得不做的机械性事情，这就耗费了大量的精力，而对自己要求不高的人则会慢慢地懒于去做一些主动改变的事情，很多自我管理能力稍差一点的人就会开始慢慢地颓废、堕落，从此一阕不振！

特别是刚出来工作的前几年，事业未达到预期理想，影响力也未能收获成果，在此阶段往往会很容易迷失方向，会怀疑自己，失去自信心！而周围的工作与生活环境已开始熟悉，便会害怕改变，也会害怕失去不容易得来的现状。这种状态会导致自己没有了刚出来工作时的那股冲劲，、那份严格要求自己的壮志豪情！

人也是很矛盾的，既想让自己活得风风火火，为自己定下很多的努力奋斗的计划和目标，但又容易在被现实的要求所击败，总疲于做出任何改变！

要突破这一步，其实很简单，只是先想办法把自己的肚腩减下去就好了，在减下去的过程中，你就能体会到锻炼和自我管理要求会是如此美妙的一件事情，它绝对会给到你生活或工作巨大的改善！

至少这是在码着这篇文的小胖子的切身感悟！