焦点中七 平瑞青 坚持分享
第366天(2018.29)周三
复习昨晚学习内容
1.尊重，你是否真正的发自内心的尊重来访者，你是否对来访者所做的真的欣赏与好奇呢？我们在听来访者倾诉的时候，总认为自己比他们知道的多，其实来访者所遇到的事放在我们身上，我们未必比当事人做的更好，他之所以是这样子，每个人都有他的难处，都有他的不得已的地方，我们需要更多的去尊重、理解、接纳他。
2.倾听，也是基本功最重要的一之一，但很多时候我们没有耐心的去聆听来访者，稍不留意就会自以为是，自以为比来访者懂得多，很容易以上位者的姿态去做指导，去评判，而不是用心的去聆听当事人，在乎的人，在乎的事，当事人想要的是什么，当事人的不容易，当时的成功经验，自己是否能够去真正的做到倾听需要时刻的觉察、警醒与调整自己。倾听是需要一辈子去修炼的。
3.共情。共情不是说起。但在初学者很容易把共情当做说情，这是需要长时间的练习与体会的。共情，就是你能够感同身受，换位理解来访者，要发自内心地去感受他的感受，包括咨询师非肢体语言、眼神、语气，这些知道归知道，当你真的能做到时，那是需要花很长时间来修炼的。
基本功是需要长期修炼的。
