美国社会心理学家费斯汀格有个出名的判断，被称为“费斯汀格法则”：生活中的10％是由发生在你身上的事情组成，而另外的90％则是由你对所发生的事情如何反应所决定。费斯汀格举例：某人因为手表被儿子碰坏，打了儿子一顿，骂了妻子一通，三人满怀怨气的出门，某人迟到，挨上司批，心情坏到极点和同事吵了一架；妻子慌里慌张撞翻了水果摊，因早退扣除当月全勤奖；儿子参加球赛本有望夺冠，却因心情不好发挥不佳被淘汰。

【点评】：事例中，手表摔坏是其中的10%，后面一系列就是另外的90%。如果手表碰坏后，某人换一种反应，抚慰儿子：不要紧，修修就好了。这样家人俱安，随后的一切可能就不会发生了。“费斯汀格法则”的提示：生活中有10%的事情是无法掌控的，但完全可以通过心态与行为决定剩余的90％。

                                                                                                                                        (文/舒 天)