膝盖有点疼了

暑假前,胡教练组织了观海卫镇气排球比赛,接着又代表观海卫镇去市里参加比赛。

暑假中,胡教练又组织参加慈溪市全运会的气排球比赛。

短短一个月,要参加三个不同级别的比赛。

胡教练很重视,隔三差五就在群里发布消息。

先是个人信息的填报工作,要到照相馆拍二寸照、要到复印店复印身份证、还要到医院进行体检。

报名工作完成后,胡老师又要为大家买球衣,每个人的身高体重穿的号码、联系买家,挑选样式和颜色,胡老师和魏老师全都亲自操作。

所有这些做好后,就轮到大家认真训练,准备比赛了。

胡老师帮忙联系各镇的场地,隔三差五就安排一次训练。

训练的时候他夫妻两开车把队员接来送往。

暑假回家,我耽误了半个月训练。

一到浙江休息两天,胡老师就微信叫我去参加训练。

周三去盛发球馆,周四安排在锦堂。

场馆内练习的人不多,我每场都上场。

我的主要任务是二传和要跳起来的拦网。

自己是个做事从不偷懒的人,打球也一样拼命和卖力。

每次对方扣球,我都要跳起来做拦网动作。

也许是20多天没训练了,也许是连续两天都认真打球,起跳太多,伤到膝盖了。

昨天开始膝盖就慢慢疼,连走路都吃力。

我猜肯定是运动量过大了。

赶紧用旅游去买的藏药涂抹按摩,希望明天有所好转。

年纪大了,人虽然没感觉到累,但身上的器官老化了,自己太逞强了。

老公提醒过很多次,也多次反对我打气排球,就担心我受伤。

这次痛了怕被批评,不敢给他说。

但自己得知晓,这个年龄了,运动千万不能拼命,必须保证身体不守伤害。

切记切记!

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