今天是什么日子

起床：6:26比前几天早了不少

就寝：11:10闭眼躺下，冥想反思了许久才入睡

天气：太阳

心情：尽量不让自己被生理期控制

纪念日：每天活得有意义

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

冥想反思，早睡，看书

改进：再早一点睡觉

习惯养成：早睡早起拉伸读书

周目标·完成进度

看《谈美书简》，看新闻周刊，练瑜伽

学习·信息·阅读

阅读写作听书看新闻

学习配花茶

健康·饮食·锻炼

好好吃饭好好睡觉

吃的好睡得好

人际·家人·朋友

和家人谈心和周围人聊天

学习说话艺术但是保持真诚

工作·思考

认真负责认真负责认真负责

最美好的三件事

1.吃了烧烤酸辣粉蛋挞泡芙凉皮喝了柠檬可乐

2.配茶

3.和爸妈谈心，和弟弟见面

思考·创意·未来

昨日傍晚，约上一群小妹妹们，去了较远的一个夜市，由于不会骑车，我坐在一个妹妹车上，待回来之时，她说，车费能不能平摊一下，实在没钱了。当然啦，这是必须的，虽然只有几块钱，但是这是应该的呀。妹妹的做法让我开始反思自己，自己当时还没有意识到应该主动先说这句话，平时和朋友出去也是理所当然的没有主动去扫码乘车，也许是习惯让我没有意识到这个问题，妹妹的做法也让我很是佩服，大部分人都会很难说出口吧，我可能是在意的不多吧，若是我，我应该不会有这个念头。但是，每个人都不一样，也不能去道德绑架，每个人价值观都是应该值得去尊重的，这样子相处也算得上是一种坦诚吧。