当你焦虑时，转过身，深呼吸，搞清楚在焦虑的到底是什么。
是源自内心还是迫于外界？
如果是前者，问：自己有多坚定？
如果是后者，问：TA们有多重要？
想明白了，就知进退。
若进，不遗余力；若退，也问心无愧。
当你焦虑时
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