- [ ] 分享践行中感受：

1. 有些吃力总有力不从心的感觉（无力感由来就是欲望无法完成导致，一多就乱一乱就茫一忙就消极对待）

2. 总被突发和自己不受控制事件绑架（排程轻重缓急，避开或拒绝不重要的事情，拒绝有时候很管用，不要碍于面子违心办事）

3. 情绪波动较大总觉得现状难以跳脱出来（家人的不支持、打压，环境中负面影响多等，少而精的慢慢改变，找到自己的节奏开始，不攀不比。试想一个自己未完成的事情怎么教导他人也要完成，学习雷锋为什么？因为好榜样嘛。）

4. 放空自己一切欲望和念头，也就是叶老师的“清空大脑”，整理记录出来，而4D原则绝对是可以改变我们的，难就难在短时间内迅速提高对人性化本质上的改变态度

5. 碎片资料收集整理方法（进一步深入学习印象笔记/二阶课程）

6. 4D原则消化和运用（调理清晰度，和照相机镜头聚焦原理一样，排除杂念，对焦重要工作，出来的照片会很清楚，而自己的事情会很清晰）

7. 会议交流是能量源（多听多学多写）