2023-11-02

生命传记——今日觉察11.1

姓名:刘帅丽

团名:5团

我觉察自己的颜色偏好是(绿黄蓝橙):黄

为什么:早上家长成长会做主持,能很好的关注到参加的伙伴,让大家都出来分享。发现自己现在有些变懒惰了,拖延症又犯了,赶紧调整。

我觉察孩子色偏好是(绿黄蓝橙):

为什么:

我觉察爱人的颜色偏好是(绿黄蓝橙):橙色

为什么:行动力很快,上午交代买东西的事情,下午就给办好了,这速度可太快了。

今日觉察给我在沟通/情绪状态/行为上的启示是:

1、沟通:在我分享自己故事时,还是有些紧张,语速很快,说话没有逻辑

2、行为:自己做事又拖延了,又有些迷茫了,想的多,做的少。

3、情绪:假装情绪很好

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