【第一件事净化呼吸】每日净化呼吸。今日完成
【第二件事运动】1.运动半小时：健步走2（15153）；2.加强左腿训练，今日无
【第三件事健康】针灸、理疗或按摩5次。今日无
【第四件事社交】主动有效链接同事、同学或朋友1。和孩子同学及家长一起爬山，云栖竹径——五云山——十里琅珰
【第五件事读书】
1.完成共读《特别狠心特别爱》；2.《投资最重要的事》p160。今日无
【第六件事谨言】不发牢骚，不指责，对孩子不评判，多陈述多提问。原则性的问题，可以下命令，坚决果断。今日完成
【第七件事声音】1.声带闭合小练习1；2.朗读5次。今日无
【第八件事写作】1.完成007写作营周作业提交和点评；2.简书继续日更；3.个人公众号更文2篇以上，今日无。
【第九件事投资】按年初计划继续投资，基金每月定投
【今日收获】
圆满完成爬山活动，发现平时的左腿训练还是有一定成效的。
【每日感恩】
感恩潘爸及大小朋友：组织亲子活动，因为孩子从不相识到越来越熟悉。
感恩孩子：一起爬山，挖葱。回家洗葱、炒蛋、写作文。优点：能干，在外表现好。
感恩自己：每日践行。
感恩老妈：拿来烧好的虾，帮我们把衣服晒到外面。
