关于清欢的描述，文人墨客们已经通过文学作品进行了解读。
苏东坡在《浣溪沙·细雨斜风作晓寒》中说道——
细雨斜风作晓寒，淡烟疏柳媚晴滩。
入淮清洛渐漫漫。雪沫乳花浮午盏，
蓼茸蒿笋试春盘。人间有味是清欢。
在苏轼笔下的清欢，是结伴同游看景的惬意，是品清茶，享春蔬的乐趣。好一种阔达的心境！
林清玄在他的作品中谈到他对清欢的理解——
人间有味是清欢，清欢是生命的减法，在我们舍弃了世俗的追逐和欲望的捆绑，回到最单纯的欢喜，是生命作来为最有滋味的情境。
原来清欢是最单纯的欢喜，是生命中最淡雅最纯粹的快乐。我们以为最高境界的快乐是要通过不断给生命做加法来获得，其实刚好相反。
当然，在现代社会，苏东坡笔下的品清茶享用春菜的“清欢”已离我们很远很远了。为啥？因为——
“没有什么是一顿大餐不能解决的，如果有，那就两顿。”
“今天很开心，我们去喝奶茶吧。”
“今天不开心，我们去喝奶茶吧。”
“有车有房有事业有女人，这就是成功人士的标配。”
“压力太大了，需要熬夜玩手机放松，熬夜伤身体？不存在的，保温杯里泡了枸杞。”
可以说现代年轻人的快乐，都是建立在欲望上面的——食欲，物欲，即时满足欲。为了满足这些欲望，必须不断地给自己做加法，加班，加餐，加长熬夜的时间。
最后得到的是真正的快乐吗？随即而来的是在物欲横流的世界里迷失了自己，想通过满足食欲和沉迷于手机来缓解这些压力，但高糖高蛋白高脂肪的摄入，以及长期的熬夜，让身体进入高负荷状态。最后熬垮了，才明白什么是最重要的——健康、爱、陪伴、放松的时间。
这些都是最基础的东西啊。原来对于人而言，最重要，最有滋味的，是最简单，最淡雅的东西。真正的清欢，是给生活不断地做减法。
有网友说，把手机放下后，发现原来可支配的时间竟然可以那么充裕。这就是做了减法后，反而增加了生活的质感。
压力大的时候，去运动吧，在操场上享受挥汗如雨的快乐；
放下手中的奶茶吧，清水的味道也许很寡淡，但它是生命之源；
很晚了，就把手机放下吧，真正的精彩是在生活里的，不在虚拟世界里；
多陪伴家人，人所追求的物欲，不过是为了可以让家人过上好日子，但其实家人对我们最大的期待就是平安健康，以及陪伴；
多去亲近大自然，听听鸟叫虫鸣，泉水叮咚，比汽车鸣笛要清澈悦耳。去看看翠枝繁叶，闻闻花草香，比城市里车马喧嚣要使人平静；
有时间给自己和家人做一顿饭，外卖香喷喷的快餐是高油高味精的组合，而粗茶淡饭才最养人；
闲时静下心来，片刻远离喧嚣，给自己独立思考的时间和空间，让心境更加豁达……
现代人，为了生活，脱离世俗已无法实现，归隐山林以及长期远离喧嚣已然不符合当今的社会发展了。因此，现代人追求的清欢，归根结底，更应该是一种健康的生活方式和积极豁达、化繁为简的生活态度。
