01.划定个人界限
明确自己能接受什么，不该接触什么，一旦划定了界限，就要遵守它。
02.保持年轻态
年轻态，是对待生活的一种态度。保持年轻就是愿意冒险，保持对待事物的好奇心，不抱怨，与时俱进。
03.拥有一些能让我们忘却烦恼的东西
我们需要某个能让我们放下烦恼的事物，在我们遇到挫折、困境、焦躁时，可以受到鼓舞、保持心情愉悦。
04.学会知足
没有什么事情是完美的，我们需要做的就是把握当下，珍惜自己所拥有的。
05.要当就当益友
每个人都需要朋友，我们在对方心中扮演的是什么样的角色，其实大部分是需要看自己如何对待对方的。
06.在我们爱的人面前表现出积极的一面
我们常常会把好的一面展现给别人看的，反而把不好地一面留给了爱我们的人。因此在自己的情绪比较消极时，要尽量控制自己，不把糟糕的情绪表现出来。
07.处理事情时要恰当
不要总想着在某件事情上获益，我们需要考虑的是怎样才能达到双赢的局面。
08.不吝啬我们的时间和知识
如果我们学习到的知识能够帮助到其他人，那就去做吧，这可以让我们变得更加的慷慨、重要。
09.协助解决问题，而不是制造麻烦
每个人都需要为这个社会贡献出一份绵薄之力。在平时可以参加一些我们能做的活动中，通过采取积极的举措，让社会变得更好。
10.自我暗示
通过自我暗示，让美好的感觉停留在自己的身边，让自己变得成为更好的自己。
