需要投入注意力的地方
- 家庭：我要每天投入一些时间和妈妈一起吃饭，这样能让她感受到我对她的关爱。
- 健康：我要每天抽出一些时间来锻炼自己的健康，锻炼之后喝一杯蜂蜜水，开心又快乐。
- 生活：我是一个正念的修行者，我时时刻刻保持正念的姿态，对自己的行为很警觉。只为了做好一件事情才去做，不是为了做完才去做。
- 学习：读书重要的不是你多少天读了多少本书，首先对你读的书进行分类,对不同类型的书有不同的读书方法,读完了这本书之后你有没有照着书里的内容进行PDCA完成单点闭环突破。
- 高效的学习方法：
- 多渠道输入
- 以教为学(重要的不是持续的输入而是输入以后你有没有照着高效的学习方法输出)
- 专注
- 切换任务
- 番茄时钟
- 用简洁的语言解释自己所学的内容
PDCA
C
- 完成:数据结构、学习得到、薄荷阅读、锻炼、写总结
- 未完成：吴军老师笔记
- 未完成原因：花了很多时间研究李笑来老师的内容，但是很值得。
- 我以后要给得到留更多的时间
A
- 早晨去了第一件事就是吃青蛙
- 明天按照六步法来写总结
- 添加学习方法PDCA
- 明天认真看数据结构的5、6、7、8第一题
