你的情绪怎么样？脾气还好吗？
我不太好，从昨天晚上跟一个合作的伙伴商量一件事的时候开始就很不好，起因是很早之前我就说过，那个项目我不打算接但是他依然噼里啪啦各种跟我说我“应该”去接怎么样怎么样的？对就是这个词“应该”他认为的“应该”他期望的“应该”他不理解的“应该”统统激怒了我，那我的“应该”呢？围着“应该”我们陷入循环，我们的思维模式都陷入了这个叫“应该”的漩涡中无法自拔
他认为我“应该”是因为其他事情的不良后果影响啦情绪，所以我情绪化不理智的拒绝他；他期望我“应该”用自己能力去把项目管起来；他不理解这件事我为什么不来做，但我理所应当的认为他要理解我，因为我已经明确拒绝好几次啦？怎么会觉得他的理论能说通我呢？
你会不会也因为你以为的“应该”而陷入一个很糟糕的情绪中从而导致脾气越来越火爆，我今天察觉到了我的“应该”模式，期望我们都能察觉到从而打破这种固有的思维模式，做个情绪稳定 没有脾气的安静女子
