跳舞对我来说，是一个硬伤，自己的柔软度和灵活性不够，让我想起在读学前教育时，每次上舞蹈课，都觉得噩梦来了，每节课练的基本功，简直是要命，那种痛，无法形容。

一字马、下腰全都是硬伤

      记得毕业后第一次跳舞还是2014年的教师技能考核，那时自己一直在纠结着跳什么舞，当时家里也发生了点事情，想着越简单越好！于是就跳了之前幼师时代学的一支傣族舞。

教师技能考核

      自那次后，在也没跳过高难度的舞蹈了，都是教小朋友一些简单的舞蹈。今年10月，接到信息，说要练一支舞蹈，参加社区表演。打开视频，看了看，我自己觉得难度是那么的高，扭腰、扭屁股的动作特别多，自己的柔韧度自己知，当时想:自己真的能否把这舞跳出来。

      坚持就是胜利！只有坚持，才能把一件事完成得更好！一个星期我们利用早上一个小时、中午一个小时的时间，把动作记住和学会，在这么短的时间内，把所有动作跳出来，说明我们团队的精神可嘉，齐心协力，不会的手把手的教。一些扭腰、扭屁股的动作，是多么的难，每次练完，感觉腰都不是自己的，还有一些需要跪地上的动作，大家的膝盖都是青一块红一块，自己记动作也慢，动作也不到位，谢谢大家的指导。

相信大家的膝盖都是这样的

    努力付出会有回报的。两个星期时间，有欢笑，有争吵； 有动作不到位时，就一个一个动作扣，节奏对不上，就一遍一遍重复听，大家的努力，看到了成果。

臭美一下

成果

成果

姐妹花团队

大家美美哒

练舞时也要臭美

      一个专业的舞者，背后肯定有很多心酸的故事。在台上表演时，台下的人，看到的是多么优美，漂亮，动人。舞者在台下的背后，是付出了诸多的汗水和努力，才能把那最好的三分钟表现出来，所谓台上三分钟，台下十年功呀！

巡演

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