20170628（10/99）
【幸福三朵玫瑰】
昨日已摘2朵玫瑰
洗衣服✅
到相馆拷贝照片✅
给儿买螃蟹❎没在家吃饭
今日3朵玫瑰
去4S店检查车子
挑选毕业相册用照片
给儿子买螃蟹
【幸福实修99天目标】
在99天每一天肯定老公、自己、孩子拥抱一次
在99天每一天改变做事拖拉的态度，用积极的状态面对每一天
与父母做更多连接
【幸福金句】#幸福实修#：D10:每个人都是自己人生的主人，每个人都有自己的信念价值规条，每个人都在做着于自己而言是趋利避害的选择。或者我们可以强迫一个人改变TA的某一个行为，却不能真正操控或者改变TA。改变的动力，只源于自己[拳头][拳头][拳头]
【梦境】
【觉察日记】
觉察：朋友知道我认识她想去的影楼的老板娘，让我陪着去看看，最后成功签约兼大欢喜，在出门倒车时回家时，孩子们因为说停车旁边有垃圾箱太臭了，我回说刚刚没地停只能停那儿，一说话不注意“呯”一声把人家车给倒刮了，下车一看人家车是没什么可自己的后保险杠坏了一块，我的新车啊怎么就受伤了呢！心情郁闷极了，再看朋友跟她说我倒到人家车了，也没见她夫妻俩下来问问，心里就有不舒服的感觉了，虽然最后他们还是下来看了下，打电话通知对方的车告知被我撞了，车主来看看说没关系就走了，我决定还是先报保险公司，但心里感觉我是因为陪你们我才会到这儿来，要不然我在家怎么可能把车子撞坏，又联想到一直来跟这朋友在一起我的车子十之八九就会出点事，现在我都有些怕跟她在一起了，因为孩子今天还要上课，我让她帮忙先送回家休息，以为她帮我送完孩子会回来看看我，但没有连个电话也没有，心中更加不快，最后保险公司过来处理好回家，心里还一直等着朋友主动慰问我，直到十点多她才发了个信息问怎样了，当时我手不方便拿手机就没回她，但觉察到其实是有种想让她也多不安一会的想法，也有傲慢的感觉在。换种想法想想其实我自己是心甘情愿地陪她们去联系影楼的，每次车也是自己开的不小心碰到的，她每次也一定不希望我有事，幸亏她还在能把我孩子先送回家，想想这些心中情绪安稳了些，可是还是心疼我的新车就这么受伤了，好吧，我跟我的情绪待会儿，允许自己不能很快放下，允许自己对自己的不原谅，允许自己的小心眼
