时至今日,第二期夏令营已经过去了3天,心中时有挂念,总感觉还有些没有完整,用笔记整理了一些自己待进步问题,也有自己的进步,这也是一种完结,同时可以更好的开始。
稳定的对待每一个孩子
自己对待不同的孩子,应对的方式不一致,尤其是对于自己小时候就不喜欢的孩子类型,当他们有情绪时,我应该怎么做呢?是作为一个尽职的工作者,按标准程序去安抚应对一个孩子。
这时候我忘了自己的所学专业,以稳定的自我,平等、放空自己的心,同理孩子当下的状态,无法好奇他发生了什么呢?他期待什么呢?他有哪些需求或感受没有被满足?
我是知道每一个缺点都是被他身边重要的人错误对待,而发展出来的应对方式,而人本身都是一样的,没有好坏之分,都是平等的。
不同的方法,都有可能达到相同的作用
一个情绪、行为的背后的原因比行为本身更重要,他需要什么?
当一个孩子他想妈妈,可以和他一起直面情绪,完整的经历情绪爆发过程,在理解和接纳他的情绪,在恢复理性的过程中,逐渐引导他发现并承认自己的资源(勇气、能力、可能性),锚定本次体验带给自己的成长和发现,有内在流出的力量具有体验性的,持久性的。
针对这个问题,引导孩子建立新的观点和信念,相信自己可以通过努力做好。
而可否有另一种方法呢?肯定可以有,因为不同年龄,不同性格,不同成因的人,会有很多不同的方法去帮助他,看到学习别人的处理方式是珍贵的,拓展自己的认知,都是学习的路径。
自己的情绪如何处理
因为没有一致性的表达的想法,而是压抑住自己真实声音,越压抑,越不稳定。而且没有及时梳理每一天做的完美和有待提高的工作点。
1、对自己的观点和看法,可以一致性表达,不伤害别人的表达方式,而非愤怒的指责,也非求认可的讨好,不用一直讲道理,这些都不易于有效沟通。
不求一定达成一致,被认同,只是以不同角度探讨各自的经验和观点。
2、及时处理每一天的各种事件,感恩一天别人的陪伴,肯定自己所做努力,发现一些自己创新的学习、体验。
觉察自己有哪些情况是可以用别的方式表达、处理的,安静的夜晚,在头脑中建构一个新的版本,如果日后遇到同样的实践,头脑可能会有2个版本的方式的回应,而不是只遵循旧有的模式。所以即使每天有些自己不太满意的表现,这也是学习的好机会。
3、每天留一些时间和自己独处一会,全然关照自己,不作理性的分析,就是放空自己。我会利用这些时候冥想,有人也会写字,画画,都是不错的方式。
4、对于给你建议的人,首先看到别人的善意,肯定自己的一直已经很努力的在做事,同时也肯定有可以提高的空间的。在尝试新的方法时,觉察不同方法那种更合适,是否需要调整。感恩愿意给你建议的朋友,他可能是我的贵人,而且这样提出有用建议的人也不多了。
对自己的工作更清晰,有计划性
清晰自己的职责和权利,任务和责任,做好自己应该做的,探索自己感兴趣的。
感谢夏令营的小营员、老师和遇到的事件,让我有机会学习,清楚看到每一个人身上不同的特质,不管是自己喜欢或还未接纳的人,这都是一段珍贵的经历和回忆,衷心希望孩子们以后都被家人和老师温和对待,正确引导,绽放他们的自己的天赋,做自己。