感赏自己已经坚持打坐5到15分钟第三天了，喜欢静静地坐着，让自己回归宁静，投射可以把打坐时间来长到30分钟
感赏男友对我说话的态度越来越好，我值得被爱我值得更好的对待，因为我爱我自己，每天记得让自己感觉很好，心情保持平静喜悦，他真的对我越来越好了，喜欢彼此互相为生活奋斗，商量提升以后的生活，感赏他愿意花心思花时间在我的身上。投射：彼此的感情再次升华，彼此越来越有默契，让彼此相爱幸福充满喜悦！
感赏自己越来越喜欢做练习 每天坚持写博客，我真的太棒啦！喜欢这种越做越喜欢的感觉！投射得到更多的灵感让基本功练习得更稳更好
感赏自己是个心想事成的魔法师，每天投射的都能显化！投射自己越来越有自信越来越够放任自流
感赏自己每天养成察觉自己的好习惯，无时无刻提醒自己要的是什么！投射自己越来越有自信，心里满满都是爱
投射：和男友一起去旅行
