在执行师课上，老师提到，我们要做情绪的主人。我们也可以做信念的主人，这个信念是我的，信念为我服务，我可以坚持这个信念，而不是在什么情况下都为信念而死，牺牲自己成全信念。同时，现在这个信念让我不再轻松满足，我自然也有放下这个信念的资格。
可是，这个讨论的成果该如何落地呢？
NLP看待人的问题，分为表层结构和深层结构，信念就属于深层结构，这就要求我们多觉察，在做事的时候，保持一份觉知去做事，觉察背后的限制性信念，去运用nlp的一些技巧去破除掉。
如何破除？我的建议是可以找出一些让自己产生怀疑的次感元，把限制性信念放到一个场景里，再融入次感元，就会不同。比如说，有个人我特别讨厌，一想起来就会有不适的感觉，然后你试着运用内感官去让他来说出这个限制性信念，然后这句话传入了你的耳朵（听觉），看到这个人很丑陋（视觉），觉得这句话很可笑（感觉），vak尽量全用上，这样最后形成的感觉是怎样的，如果已经动摇了，那么这个新策略就改变了你的信念，反之，再尝试其他的方法。
