文/狮妹

年前，幸福文殊院的丘比特来找我做职业方向咨询时，提到他的一件往事。

丘比特曾在一家公司担任研发工程师。这家公司老板的脾气一向很暴躁，搞得同事们都很怕他。有一次，老板对项目进度很不满，开会时大发脾气。在场的同事们，有的紧张，有的反感，各自在自己的状态里。只有丘比特，没觉得紧张或反感，只是看见自己老板的内心很难过，并递过去一杯水，表示安慰。

这段话让我印象很深刻。

在心理学领域里，有一句话流传很广——“看见就是爱”。

这种“看见”的能力，不是用眼睛，是用心看。

我虽然知道这句话在描述什么，但没有真正明白过。因为我也没有看见别人内心的能力。

直到不久后的某天，跟我妈聊天时，像以往，她又一次用命令的口气跟我讲话，我有些反感，嘴上没说话，心里堵得慌。

当晚睡前，又想到白天时妈妈的语气和表情，还是不爽。这时想起丘比特的话，我忽然意识到，妈妈的内心是想要保护我，一下子释然了。

内心释然的那一刻，我才算明白什么是真正的“看见”。

我用感官看到的，无论语气、表情，妈妈的状态完全是控制欲的表现。当我终于愿意看见她的心，那里是对女儿的保护。

真的“看见”，来自内心，跟眼睛无关，跟头脑的解释无关，它只发生在当下。

在感情里，我们会常常责备对方，为什么你看不到我的付出，为什么你从不在意我的感受，为什么你一点都不关心我……其实责备的双方都没有能力“看见”彼此。

我们之所以没有“看见”过别人的心，是因为我们常常被眼睛所见而蒙蔽，沉浸在自己的情绪里，忘了对方心灵的存在。

“看见就是爱”。

我们天生渴望被看见。

我也终于明白，为什么有的人明明知道自己内心想要的事业方向，还来找我做咨询。

我原以为，这些人只是来让我帮忙确认他们的想法是否真实。

这些朋友中的大多数，平时很少被“看见”，内心缺少力量。

而在咨询的过程中，我根据他们描述的行为现象，看到其中的规律指示出的他们的天赋和价值感所在，也会让对方体验到“被看见”的感觉，因此获得一种被认可的力量。

作者：狮妹