如今想要“饿”的体验都不容易，一个在城市里生活的人，如果有意识的少吃，敏感些会觉察得到一点儿“饿”的感受，但这不会持续太久，很容易就被满足了。

第一回深切的感受到这个“饿”，是在清迈的朗奔寺参加为期十天的禅修。

那真是饿！过午不食是寺里的规定，刚开始一点儿也不习惯。

早饭6点半，午饭10点半，下午5点有甜饮料喝，就是豆浆或南瓜汤。

清迈的寺庙允许荤食，起初也不知道这回事，后来知道还能吃荤菜简直大喜过望，但事实是很容易吃的过饱导致打坐时昏昏欲睡。

禅修因为在寺庙里进行，要遵守各种寺规， 总会深切体验到“隔绝”“没有”，以及“空”。

不能说话，不能阅读，不能写字，没有电视，没有音乐。这种种规定最初引起的不适，并没有带来匮乏感，相反有时会觉得，啊这是学习减法，减法，减法！

就是外在没有了，你剩下你自己，还是一个在“身”上变轻的人。可是你的“心”变重了，你的“灵魂”隐约可见。你不再是无意识，你知道有一个“意识”在远处观察你。

但，你有大自然，树，植物，虫子，猫，风，雨，雨声。这一切变得非常强烈。

我想到为什么这两天“饿”的感受强烈起来。

因为我减少了吃，因为我没去买太多的食物或者零食储备在家中，也没有叫外卖。

如果说，“穷”是一种心理感受，是匮乏的感受，可“没钱”造成的“少”和阿姜查大师说保持“清贫”有种奇妙的连接。那种是“不持有的生活”吧？

被迫的“不够”，让你珍惜那个“够”，并且某一部分被打开，就是迟钝的味觉，你会觉得吃到嘴的都是美味。

我能够没有“钱”，可又觉得非常丰盛吗？

我能够没有“钱”，而我丝毫不觉得匮乏和恐惧吗？