今天看到群里有人说大家来写写读祈祷文的文章，感觉自己有点体悟，写出来记录下自己读祈祷文的经历。
以前看到群里发祈祷文的文章或他人说效果不错的时候，心里是抱有疑问的，我自己原本就是一个自己不去实践不会轻易相信的人，或许是听的多了，潜意识开始相信，立马买了一本沈妙瑜的《生命喜悦的祈祷》，当时还赠送了寂静法师的能力朗读手册。拿到书后，自己没有马上读给孩子听，而是自己一个人先读（潜意识里怕老公反对，老公觉得我学习的假假的），每天读半小时，也不知道读了多久。有一天晚上，孩子躺在床上，跟孩子说：我读个文章给你听听？孩子第一反应是拒绝，但我撒娇卖萌的一定要读，孩子也就听着了。第一次当然是没触动的，我没放弃，继续读。有天晚上，我读甜睡吧，宝贝的时候，自己眼泪禁不住流下来，看到了自己过往的种种对孩子的伤害，抬头，发现孩子也在流眼泪。跟孩子道歉，我是第一次做父母，也不知道怎样的方式是对你好的，我用我认为好的方式来对待你，给你带来了伤害，对不起，希望你能原谅我。孩子说着：就不原谅你。我一点也不生气，如果伤害能用一句“对不起”解决的话，那就不是真正的伤害。孩子的不原谅鼓励我继续学习，我只有改变过往的模式，接纳当下的自己是最好的自己才能有力量前行。正好有人发了能量朗读手册的音频，我利用每天吃早饭的时间播放，自己听，孩子也听，给孩子植入积极、向上的心锚，不问结果。那段时间，是这些陪着我跟孩子走过了艰难的一段时间。后来，开始读给老公听，老公置之不理，或许是自己内心强大了，能够不受他的态度影响，继续坚持自己的行为。当时觉得没什么变化。后来因为有别的事情，读祈祷文就被取代了。现在回头看看，我对老公的欣赏也是从读祈祷文开始的，我开始嘉许他，看到他的优点，滋养他，最终反馈给我的是老公越来越有担当、有责任。
