关于减肥

      现在的我对孩子们也比较有耐心了,虽然有时候还是控制不住自己的情绪,但是比之之前真的是好太多了,情绪总体上控制的还不错,接下来的日子自己一定会做的越来越好。

        现在最重要的就是减肥了,减肥口号已经喊了快一年了,体重还是一点变化都没有,平时锻炼也不少,也能坚持下去,就是饮食上控制不好,每次吃饭的时候就像饿狼一样,不但吃的多还吃的很快,最主要的就是甜食一直控制不了,突然间感觉自己快没救了,之前没有感觉到自己的自制力怎么这么差,不行,我一定要控制自己的食欲,不节食,但是一定要吃减脂餐,好好的配上运动,我相信自己这次一定能做到,从明天开始饮食加运动,四月底我一定要瘦十斤,如果这次做不到的话,我都会看不起自己的,必须狠狠的逼自己一把,说到做到!

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