今天其实挺冷的，雨转阴，下午没有事临时决定，去游个泳吧。
上次游泳一年半之前了，还不算认真的游，在云南一个温泉景点里面的露天泳池扑腾了几下。今天下水的时候鸡皮疙瘩起一身，水凉啊，有一种回去穿衣服的冲动，但来都来了，花钱买票了，那就开始吧。
先从憋气开始慢慢找回记忆，扒着池边慢慢感受浮力，蹬腿，换气，先游个几米，再远几米…不到半小时，我用不标准的蛙泳姿势可以游半程了，果然，自己学到的是别人抢不走的，而且，身体是有记忆的，比大脑好使。
从前期游的急促，到后来悠悠然划水前行，整个游泳过程是放松的，虽然一个多月没有锻炼了，但体力还算跟得上，没有觉得多累。可能跟天气有关系，也就三五个人游泳，我进去之前，只有一个小男孩，其他的都是叔叔阿姨，一个同龄人都没有，更没有年轻的姑娘和小伙子，果然，我的爱好已经趋近养生化，但是又有什么关系。
如何平复心情，自我开解，不被情绪所操控是自己最近一直在做的事，可是能做到通透的又有几人呢？红尘在世诸多烦恼，没有办法一笔勾销，只能尽力去了解自己宽宥自己。
心情不好的时候就去做运动吧，宠爱身体，放松大脑。
