4月28日，如约而至。╮(╯▽╰)╭

其实拖了很久才来写日记，拖延症确实对于九号挺困难的，这句话我感觉有模式，但是有一点看不清。

应该怎么说呢。今天看见群里有人说她没有做禅坐，可是我感觉时间挺紧的，没有时间做一些有助于我成长的事情，可是事实是什么，是我没有去挤出足够的时间去一个人安静地禅坐。我应该找一个时间静一静，我没有听见姑姑的话，没有抽出一段时间独自感悟时间，体会真正的宁静。

现在每天运动时还是有一种明显的束缚感，压抑，在意外界的看法，九号的模式就此显现。

今天让我欣慰的是，我能够站在自己的角度去看待王老吉员工和经销商之间的问题，不好的是，我不知道我应该怎么表达自己真实的想法，我还是在迎合对方，创造和谐的环境，感觉自己很安全。当我去迎合他人时，我的表面平静的，但是内心是波涛汹涌的，我会对他们的看法意见不一致，认为他们说的只是站在自己的角度看待整件的事情，而我是站在自己的角度去看待问题本身，非暴力沟通真的好有用啊。

非暴力沟通所人有三种状态：情绪的奴隶；过分的自私；真正的主人（中庸）。

可是临在的时间还是很短，我需要禅坐，只是真的没有时间啊。挺紧的，呵呵。

4月29日，我们再见，还是在叹气啊。明天见