立秋，是二十四节气中的第十三个节气，预示着秋天已经到来。这一天，民间流行以悬秤称人，将体重与立夏时做对比，以此来检验大家是胖了，还是瘦了，而瘦了的就叫“苦夏”。从古至今，大人们都觉得孩子太瘦身体不健康，身体一瘦当然需要“补”，而补的办法就是“贴秋膘”，吃肉贴膘。但是，问题来了，要是瘦了补补还说得过去，可是苦夏的人多是少数啊，很多人即便过了夏季可是体重依然居高不下。而随着秋天天气渐渐清爽，大家也都胃口大开，比起刻意增重，很多人都担心体重飙升减不下去，从而破坏好不容易保持的好身材。

你也是正在为飙升的体重而烦恼的一员吗？为了阻止父母帮大家“贴秋膘”，大家千万不能一味地节食，而是应该选择既营养丰富又不会让大家增重的健康滋味，这样父母没了担忧，我们也不用担心破坏美感了！而极受都市白领喜爱的沙拉滋味便是我们的绝好选择。沙拉主食这样的轻食是我们工作生活中的良伴，它从不是我们想象中的饭前小菜，更不是简单的只用盐拌的蔬菜，它的食材众多，烹制手法更是变化万千，一年365天都能让大家吃到应季的健康滋味。若是大家感兴趣，那么我给大家推荐沙拉游记家的众多滋味，顿顿换着吃，保证大家天天清爽！

野菜沙拉是很多人都极为喜欢的健康滋味，它结合的是云南人的口味和烹制美食的工艺。云南盛产各种野菜，而云南人也多喜欢吃野菜。这道沙拉主食中便用了紫甘蓝、紫生菜、青木瓜、花生芽、金雀花、小红豆等部分云南的野菜，再搭配着坚果、肉丝等食材，不仅健康而且有很强的饱腹感。它的酱汁也是独树一帜的，是用酸木瓜和酸角一起调制出来的，很有南方风味，味道酸甜可口，长居北方的朋友们可以尝尝它。

五谷杂粮沙拉极受养生人士的喜欢，它是沙拉游记的特推款，多用生菜、紫甘蓝、圣女果、谷物、鸡蛋、大红豆、玉米粒、大米等食材细细搭配出的，可谓是养生学家的得意作品。这款滋味能够均衡蔬菜纤维与谷类能量，不仅让大家不增重，反而还可以有效刮油，让大家拥有好的身材和健康的身体，每天都有充沛的活力。凯撒色拉当西欧风浓郁的滋味，它在西餐厅中比较常见，可是大家却很难遇到正宗的滋味。沙拉游记特从西欧拜师回来，每一个细节都能100%还原，酱汁和食材都极为正宗，能够给大家带来满满的意大利风味。当然了，这里的沙拉滋味那是成千上百，若是您喜欢，不如亲自去看一看。