早晨起来先做早饭，老公送孩子出门后，我就开始收拾家。继续一边收拾家一边听课程录音，今天听的内容是一书一课，买了好久，今天才有时间听。

8点到9点听一个教练辅导，其中学习到最重要的一句话就是不单单问客户价值，而是要问“对你”而言是什么价值，是的，再好的价值也是对客户自己而言。

9点到10点，我教练一个客户，原定1个小时的教练做了1小时40分钟，跟着客户走了很深的内在探险之旅，一层又一层，客户非常自由资源也愿意觉察，因此走得深了一些。

中午给自己做了蛋炒饭，还做了一个粉丝汤。哈哈，看来我也是有潜力做饭的。

下午去社区医院看牙，牙疼好久了，可一直扛着，发现过往的生活就像看牙一样，看起来很正常，也不影响什么，外人看起来你也很正常。所以就一直忽略着。但事实上每天隐隐约约的疼痛都伴随着，吃饭吃不好，睡觉也睡不好，但又是很大的影响，就这样凑合着。因为头脑里认为看牙比凑合麻烦。实际上，不去看，却持续的疼痛，影响着心情，影响着很多看不见的事情，直到愿意行动。

看完牙舒服多了。

去菜市场买菜和水果。觉得自己离烟火气太远。其实这样的自己很幸福很快乐！

下午朵朵放学，果然每天的一幕继续上演，能不能去小朋友家，今天去了周四还能不能去，周五还可不可以再去参加小朋友的生日会......我生气的让她自己选择，既然规则已经定了，就自己选择。后来她还是回来了。

接到老师的微信说她没去参加今天第一天的课后一小时，一会儿又在群里看到一个妈妈发微信说，朵朵没给小组发练习册，让一个孩子把好几个小朋友的练习册都拿回自己家了......

我终于又发火了......

可我又觉得这样对孩子的妈妈是不好的......

于是，我火速找了一个教练，为我做了30分钟的教练。

我为什么对这件事情这么生气？生气背后的模式是什么？我想成为一个什么样的妈妈？每一个思考背后对我的觉察是什么？我为自己创造了什么样的价值？......

我发现自己内在有一个严格的自己，严格要求自己，还有一个声音说“得寸进尺”。我要放下一些控制，去做一个优雅而又智慧的妈妈，需要自己适当的放手，制定规则，让孩子做出选择，并允许孩子承担她做出选择之后的结果。

晚上百度做了炒饼，很好吃，得到了老公和孩子的一致夸奖，都吃完了！

其实最感动的是老公对我说的话，他说，你要是喜欢和享受做饭就做，如果不喜欢的时候就不做。

懂我如他！

也许就这样一点点就习惯了离职的日子！