这是开始跑步的第二个月第三周，也是堕落的一周。这周没有去跑步，没有读书，没有写字，没有早起，是彻底堕落的一周。

前一周，周末去山林穿越，回来之后，膝盖后面开始疼痛，持续了大概三天。然后喝酒，喝到吐，虚了两天。周末昏天黑夜的玩了两天游戏，这就是堕落的一周。彻彻底底回到解放前。

周末下午七点多，终于狠了狠心把备用手机上的游戏也删除了。虽然知道这不是上上策，因为看到过太多人，删了又会装回去，如此反复，不知道是痛并“快乐”着，还是，痛并痛着。

不知道是不想跑步，还是不想读书写字，反正啥都没做。现在回想过去的这一周，空白的很，就像是出现了断层，或者说我经过这个游乐场，只是经过而已。没有着色的人生，是苍白的。

养成一个好习惯还是不容易，说明自己还是曾经的那个自己，没有任何改变。想到，后面的路途充满荆棘，突然看不清方向。

今天阳光明媚，是一个美好的开端，又是新的一周。堕落了一周，似乎有些东西得到了释放，我说不上来。我不知道，如果压抑自己，结果会是怎样的。

夜跑，早起，读书，写字，又可以继续。这个感觉真好！

文字写于2017年3月27日　星期一　晴