天气的原因，有一个多周都没有跑步。今晚天气还不错，打算去跑步。跑步之前，换了运动衣，打卡做了三遍瑜伽传统拜日式，之后一看时间已经快八点半了。这时候，头脑中开始有一个声音响起：“这么晚了，也练了瑜伽了，还是不去跑步了吧。”另外一个声音在说：“都换了衣服了，还有些时间，九点之前跑完三公里就回来了。”两个声音在打架，最终行动战胜了懒惰。走出门外，到运动场了，跑步就开始了。剩下的就是朝着定好的目标跑了。跑的时候想起papi酱之前给新百伦做的广告，“跑下去，天会亮。”尽管去跑，剩下的就交给时间。
你怎样对待自己的生活，你就怎样对待自己的一生。跑步运动是最需要自律的，一旦没有自律的意识与习惯，通常是很难坚持下去的。经常在keep上看到运动达人晒的运动前后的对比照，惊人的改变，全都是源于一直以来的自律。而这种自律最终是要靠行动去体现出来的。行动起来，运动起来，时间一定会给你惊喜。而一个人的运动习惯恰恰也反映了他的人生态度与信念，当你不断的去挑战自己，去做，去行动的时候，你会获得越来越多的自信和肯定，而人生也会活的越来越精彩。道理真的很简单。
当一切都似乎看不清楚的时候，行动起来，就会越来越清晰。所以，行动是最好的良药。
