行动力，是指一个人执行某件事的实践能力。这个词，近两年挺火的，可是仍然有一部分人只是动动嘴皮子而已。

这其中便包括我。生活、学习中的很多事我都习惯拖沓，可以说拖延症犯了，吃什么药都不好使。这种拖延往往是因为顾及面子，害怕失败拒绝，抱有侥幸心理等。

当意识到自己存在这个严重的问题之后，我一直在积极寻找一种自我提升方式，能够帮我摆脱这种“不可能”的困扰。

在很多优秀的同频小伙伴影响下，我发现为自己设立关键词是一个很好的方式。之前，我只知道有些人会为自己每年设立一个或几个关键词作为奋斗目标。还真不知道，已经有很多人正在实践“每日关键词”，利用它帮助自己在当下得到提升和完成自我反省。

我有一个朋友做保险工作，是两个孩子的妈妈，普通家庭。无论天气如何，她都会坚持跑业务，与人沟通，介绍新的项目给客户。她经常说“我也不会说什么漂亮话，只是将学到的东西说给客户听罢了”。就是她的这种“学到做到”的精神一直在帮助她不断进步，从一开始的销售小白逐渐到现在的销售主任。

朋友的每一个进步我都看在眼里，的确，她不是我们眼中那个很会“拍马屁”的人，紧张无助也是她的常态。但是，她相信没有不可能，也相信坚持实践的重要性。她，就这样一步步去行动，一步步取得了自己的成绩和荣誉。

我为什么要举这个例子呢？——实际上，她并没有每天设立一个关键词，将它工整的记录在本子上，然而，她却时刻在工作中履行着这样一个进步方式，并且从来没有松懈过。她的关键词就是——坚持行动。

而我们中的很多人，用嘴去承诺的次数远远多于行动。这也就解释了为什么许多女人在婚后都会有这样的感慨“宁可相信母猪上树，也别相信男人的嘴”。这个比方或许不甚恰当，但是事实不容否认。

过多的无效承诺只能被当作一种谈资，甚至笑话。只有实实在在的行动力才是我们达成目标的指南针。会不会成功，只有做了才知道。

简书大学堂无戒90天挑战营