今天想来聊一下,百灵鸟老公对晚睡的焦虑和无奈。
老公家习惯早睡早起,从奶奶到父亲到他。奶奶下午五六点就睡觉了,早上两三点就起来了。父亲七八点就打哈欠在床上躺着了,早上四五点就起床了。老公九点十点上床,早上五六点起床。
老婆家习惯晚睡晚起,从奶奶到父亲到她。奶奶是大家出来的闺女,十分注重打理家里。白天忙活完一大家人,深夜还要收拾。直到晚年,厨房里买来的菜都是根根分明,整齐干净的树立在筐里。父亲更是个夜猫子,晚上写书到深夜,烟一根接着一根。老婆完美遗传,小学写作文,不到九点没灵感,万籁俱寂,就她在台灯下文思泉涌。
结了婚,老公晚睡了一点,老婆早睡了一点,合拍了。
后来老婆晚睡,老公熬一熬,熬不了就先睡,都是成人,也不好说什么。
对老婆晚睡,是无奈。
孩子出生了,老婆为了有更多自由的时间,给孩子规划的睡觉时间很早,老公很惬意。
老二出生了,睡的稍微晚点,还可以接受。
老大三年级了,学习内容还不能完全消化,老师布置作业多。老公加班回不来,老婆一个人带两个娃,分头哄睡,还不能松懈老大学习。睡的有点晚,经常10点还没睡下,有几次老大还到了11点。
刚开始,老公还很坚定,嗯,就得这样。一周过去了,不行啊,孩子睡眠时间不足。焦虑……白天在学校还不睡午觉。更焦虑……
对孩子晚睡,是焦虑。
一个周六晚上,晚上九点了,夜猫子老婆还带着老大在做作业。想到第二天老大要出去研学,6:30就要出门,老公生气的回卧室了,一边走一边说,明天早上你送他去报到!
这个时候,老公是焦虑加无奈。
九点半,猫头鹰老婆帮着老大梳理好第二天带的包、穿的衣服,代替睡前故事读完作文宝典,以便老大第二天在路上构思一下周末作文,晚上回来完成,之后回到卧室。
老公说,明天早上你起来记得烧水,给孩子装水壶里。
老婆说,明天早上还是你起来忙,我起不来。
老公不说话,老婆知道老公故意这么说的,就是因为晚睡焦虑,要排解一下情绪,给老婆一个“艰难”的任务。
老婆说,孩子学习情况你也了解,老师的要求你也了解,那就不能完全靠舍弃来保证孩子早睡了。你可以帮孩子提高口算技巧,提高他的数学速度,教孩子如何做时间规划,更合理的安排各项事务,用这样的方法来让孩子早睡。别在这干焦虑了。
老公还是不说话。
老婆说,你看我晚上精神好,负责孩子晚上,你早上精神好,负责孩子早上,多好啊。
老公开口了,孩子要熬坏了。(我要站在道德制高点上谴责一下你,缓解我的焦虑。)
老婆说,从睡眠时间上来说,虽然孩子以前都是9点睡觉,7点起床,但班里也有很多孩子都是10点睡,睡眠时间跟上平均水平了。而且即便是孩子明天要比平时早起半小时,今晚上也早睡了半小时啊。
从晚睡成因上来说,今时不同往日,不能跟你小时候比。目前,孩子还不能像你小时候一样有好又快地独立完成作业。一是孩子要用大人手机上传作业,要合作,二是孩子还有不会的知识点要讲一下才能消化,(教育你是让你来迭代下一代的),三是孩子暂时还没有你那么自律,碰见困难还想逃避,拖延一下。
老公开口了,你都起不来,孩子怎么能起来。
老婆,你叫我我就起来了,我只是自己起不来。
老公,好,明天早上我叫你,你去叫儿子,我叫不起来他。
老婆暗喜,心想,原来症结在这里。“好说,睡得早,你也不好叫起他来,我有技巧,这事是我的。一会衣服洗完了,我去晾上,你快睡吧,明天还得叫我们起床。”
老公:“你把闹钟定上。”
老婆:“好。”
嗯,看来这会心情好了。