《把时间当作朋友》读书笔记 23

笑来老师说:是“用”英语,而不是“学”英语。这话很对。学以致用嘛。一切储备都是必要的,但更重要的是,用才有用。

今天读到的双盲测试和自证预言,都属于心理学范畴。我们的感知、心情、成效以及健康,都和我们的心理状态有着密不可分的关系。比如,好的心情有利于疾病治疗和身体的恢复。心理暗示往往决定了事情的走向甚至结果。心理学不是玄学,它与我们的生活息息相关。

关于自证预言的一个例子,我觉得很有道理。我们不难发现,在生活中,好事往往很少心想事成,但坏事却常常无中生有。因为当人们享受其中时,很少持续行动。而恐惧心理却会让人们马上采取行动去规避风险。所以,处于恐惧而做出的决策,往往事与愿违。

所以,当我们自我暗示,“英语很难,我学不好”的时候,行动力和学习效果就都打了折扣。这种心理暗示就像一个诅咒一样,让事情真的变成了这个样子。所以,我们应该试着给自己多一些积极的心理暗示,告诉自己,我可以的。相信自己能够战胜困难,并付诸行动,尽力而为,就没有什么不可能。

此外,思维缜密很重要。因为思维决定了我们做事的方向,而缜密的思维可以帮助我们形成良好的判断力,而通过正确的判断,按适当的方向去努力,从而促使事情最终成功。

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