陈艳利坚持分享第42天
今天早上有幸与王老师J老师约练，我提前一分钟来到房间，王老师已经早早在那里等候，王老师的这种敬业精神和强烈的责任感让我非常感动。
我作为观察员，两位老师的精彩呈现让我收获很多：
1、王老师轻松自然的开场，给来访者营造一个温馨的氛围，建立了良好咨询关系。
2、共情、澄清、具体化与来访者确定咨询目标。
3、来访者许多纠结的问题，咨询师层层推进，抽丝剥茧陪伴一起探讨，多视角分析利弊得失，让来访者的思路更清晰。
4、向过去向重要他人借力给来访者赋能。
5、用评量问句把目标具体化，让来访者茅塞顿开。
6、恰当好处的赞美，聚焦正向。
7、不给建议，陪伴来访者一起探讨。
8、适时用评量问句聚焦一小步行动。
9、总结本次咨询的收获。
感悟：
1、真正呈现双专家模式的咨访角色定位。
2、不比来访者更急，身后一步引导。
3、不要掉进为来访者解决问题的坑里。
4、不给建议，陪伴来访者探索。
两位老师的完美演绎焦点解决短期心理治疗的流程，象是一本教科书。我问王老师：“你是怎么做到的呢？”，王老师的回答让我跪了，她说她是第一次做这种趋避冲突方面的咨询，也不知道做得好不好，有没有帮到你？越优秀的人越低调，第一次做就能做到极致，这是多么的不容易呀！你是怎么做到的呢？我想背后一定付出了很多，台上一分钟台下十年功，那些鲜花和掌声的背后是别人看不到的努力和坚持，只有经历过时间不断的打磨，才会迎来今天的高光时刻，欲速不达，慢慢来。（成长是个慢动作，日不见增，月见其长。月不见增，年见其长。）这是王老师给我今天最营养的鸡汤，会一直滋养我的。
感谢两位非常优秀又敬业的老师的陪伴！感恩！
