我的个性比较急躁，比如在工作中遇到一些疑难杂事，你就会看见我，眉头一皱，嘴唇上翘，浑身散发着生人勿进的信息。我心里急躁，特别烦，但是你问我当时烦什么，我也不知道，但是就是控制不住的烦，就像胸口长了一根羽毛，它就是时不时的刷你两下，你想把它掐死，关键是你掐不死它呀，它就是一根羽毛。就像给你一根头发，让你去把头发撸直了，无能为力，无可奈何，无药可救。

心里烦，当然顺带着手脚动作也烦，你看我在倒掉盆里多余的水的时候，就会控制不住的大力气，把水撒在地板上。或者恰好遇到别人问我，他有什么缺点的时候，我很急躁，不假思索，直接说了人家的不好。一点儿也不客气，真是没有带脑子，一个字，悔！再来几个字，我们能不能把刚才的镜头调回去，我要重来一遍，知道不能掉头了，我就只能默默地在心里哭泣。

我的急躁表现在，无论是动作还是言语方面的，我都能把它整出事来了。

动作的话最典型的就是给人感觉毛手毛脚的，搞个东西都搞不定。

言语的危害那就大了去了，说话浮躁，人家还没有说完么我就“好好好““是是是””的答应，生怕错过了什么。更别提动脑子这回事了，我压根就没带脑子，我的脑子完全受不住自己的控制，它出口成章，无所限制，我知道我成语用的不对，但就是这个急躁的意思。

我因为急躁自己都受不了，就经常问自己，嘿，你干嘛呢，赶着去投胎呢。

‘上次看书的时候书上说到一点就是说话一定要慢，越是急躁的的事情说话就要更慢。慢慢说，不要急，整理好自己的思路，把字吐露清楚。

其实你知道吧，我又是在给自己洗脑了，我现在做不到我理想中慢的步调，那我就只能通过写作来抒发一下自己急躁的心情，也算是给自己一种心理暗示，下次要是又有什么急躁的事情发生，那我就一定要告诉自己，慢慢来，慢慢来，慢慢说。不要急，急了反而坏事。

真的，特别讨厌这样的自己，这样急躁毛躁的自己。

我想要变得沉稳，干练。可是这个真的离我好遥远。就只能在心里不停地暗示自己，我可以的！

后来，我发现，虽然自己急躁，但是不妨碍我交朋友啊，结交那种不急不缓做事有条理的朋友，近朱者赤嘛！嘿，找到一条路可以解决一下自己的困惑。可是朋友不能一直全天24小时待在我身边啊。

于是，我就去百度，去寻找书籍，但是也没有找到什么答案，只是略微提到一点，情绪稳定很重要。我就吭哧吭哧写了一篇关于情绪稳定很重要的文章。

情况似乎变得好一点，但是离我变得沉稳干练的目标还是有点距离啊。那我就继续写作好啦，记录一下。

总体来说，情况是有变好的，也不得不说，我还年轻，缺乏锻炼。

我就坚持告诉自己，太急了，那就什么事就做不好，心急吃不了热豆腐嘛。

好事多磨，慢慢来吧。

’