你是否因为洗完澡躺在床上，打算刷一会儿短视频就睡，结果一看时间已经凌晨3点而感到懊恼？你是否因为烟酒都来，戒了365次却越抽越多，而怪自己意志力不坚定？今天就带大家了解一下为什么人们会成瘾，以及为什么戒掉他们这么困难。

想要了解人们为什么会成瘾，首先我们需要了解的是一种名叫多巴胺的物质。其实大家对于多巴胺有一些误区，多巴胺的主要作用不是在人们获得奖励之后感到快乐，而是驱动人们去获得奖励，他是促进你“想要”某种东西，通俗点讲，不是因为多巴胺让你看帅哥/美女觉得是爽，而是因为多巴胺驱使着你去打开某音去看帅哥/美女，你看帅哥/美女觉得爽完全是因为你的本能。初次之外，所谓高多巴胺的物质里面，并不含有多巴胺，他只是促进了多巴胺的分泌，越容易上瘾的东西，会导致多巴胺分泌的更多，你去看罗翔讲刑法虽然可能让你释放多巴胺，但肯定没有你去看新垣结衣释放的多巴胺多。

除此之外，神经科学家们发现，人类大脑中处理痛苦和快乐的区域是相同的，并且他们之间像一个天平一样，哪边的刺激更重人们的情绪就会向哪一边倾斜。当我们释放多巴胺等奖赏的物质的时候的时候，天平就会向快乐一侧倾斜，倾斜的幅度越大，我们就会感到越快乐。然而人的身体是个强迫症，他不愿意这个天平长时间倾斜到一个方向，当天平倾斜向快乐的时候，人体就会叫一些小弟过来，站在痛苦的敌方，随着小弟越来越多，我们的情绪就会慢慢的由快乐逐渐滑向痛苦。

那么多巴胺为什么会导致人们成瘾呢，因为我们的人体也有耐受性，当你夏天喝到第一口冰可乐的时候一定会比第二口、第三口更爽，当我们的神经在反复接受相同的刺激的时候，快乐的程度和持续实践都会减弱，也就说想要获得更多的快乐就必须加大剂量或者加大浓度，你就会越抽越多越抽越多，从一天一根到一天一包，有的甚至因为一根不够爽一次性抽好几根。

有些朋友会说，我知道成瘾不好，可是我就是戒不掉这是为什么呢，这就又要回到我们的天平了，当人们在长期、大剂量并且不断累进的刺激下，天平痛苦侧就会生出一些钉子户小老弟，他们在这里买房结婚生小孩、吃着火锅唱着歌，当你外来的快乐刺激减弱的时候，痛苦就会随之而来，当人们尝试戒断的时候，天平偏向于痛苦一侧，这时候身体这个强迫症就会渴望着去再次进行吸烟、饮酒，因为这样可以让他们的天平恢复正常，这就是为什么有一些长时间和咖啡的人突然停止咖啡的摄入后会觉得疲惫不堪、戒烟的人有时会出现呼吸困难的表现，这个时候并不是向之前一样是为了获得快乐去回复使用成瘾的物质，而是为了弥补自己的痛苦。

不过好消息是天平痛苦上的小老弟并不会永远在哪里，因为身体这个强迫症发现，最近真的太不开心了，就会将这些钉子户赶走，慢慢地快乐痛苦天平就会回归正常，这个时候戒断就基本走向成功了。